Bel voor meer informatie 010 - 3075433

Category

Triceps/Biceps

Triceps Pushdown

Triceps Pushdown De Triceps Pushdown is een oefening waarmee je de Triceps traint.

Latt Pull Down

Weighted Pull Ups De lat pulldown is een oefening voor de latissimus dorsi. Het is daarom een oefening om de rugspieren te trainen. De latissimus dorsi is de spier waar de lat pulldown oefening naar vernoemd is. Het is een lange spier dat over de gehele lengte van je rug loopt aan de beide kanten...

Seated One-arm Cable Pulley Rows

Seated One-arm Cable Pulley Rows In deze video laat ik zien hoe je de Seated One-arm Cable Pulley Rows goed uitvoert